22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
302 kcal
|
Yağ: 12,46g | Prot: 19,12g | Karb: 27,05g.
Kahvaltı: Café, Pão Integral, Aviação Manteiga com Sal. Öğle Yemeği: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|