23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 83,64g | Prot: 95,33g | Karb: 94,53g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Akşam Yemeği: Petrella Mit Frischem Schnittlauch, Wasa Knäckebrot Vollkorn, OceanSea Eismeergarnelen aus Grönland, Ei. Aperatifler/Diğer: Kinder Country, REWE Geflügelsalat, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|