11 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3122 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 47 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 13 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|