|
почти полторы недели топтались на месте и наконец-то отвес🥳🥳🥳🥳
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 69,14g | Karb: 148,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин 40/70, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Сырник, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Манник. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|