jasonfahy Günlüğü, 11 May 15

11 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
110,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

564 kcal Yağ: 14,39g | Prot: 30,59g | Karb: 80,45g.   Kahvaltı: Beatrice 2% Milk. Öğle Yemeği: Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Oranges. devamı için...
2959 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jasonfahy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.