24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 80,82g | Karb: 46,59g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Молоком, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Пирожное Корзиночка. Aperatifler/Diğer: Викинг Изолят Сывороточного Белка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|