11 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 10,02g | Prot: 24,70g | Karb: 59,50g.
Kahvaltı: Yakult 40 LT. Öğle Yemeği: Gabi Besos de Nuez, Bimbo Pan Blanco (23g), Marina Azul Atún en Agua. devamı için...
|
|
2310 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 25 dakika, TV Izlemek - 5 saat, Dinlenme - 10 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|