03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 51,14g | Prot: 93,92g | Karb: 168,85g.
Kahvaltı: Чай с Медом, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Каждый День Чернослив Сушеный, Тыквенная Каша. Öğle Yemeği: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Верес Икра Баклажанная, Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Печенью, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|