24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 87,43g | Prot: 72,16g | Karb: 132,40g.
Kahvaltı: Томин Хлеб Батон Утро, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски. Öğle Yemeği: Шарлиз Зефир, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Томин Хлеб Батон Утро, Балтийский берег Риет Горбуша. Aperatifler/Diğer: Балтийский берег Риет Горбуша, Томин Хлеб Батон Утро, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|