23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2576 kcal
|
Yağ: 105,31g | Prot: 171,28g | Karb: 228,86g.
Kahvaltı: 6 Соток Огурцы Маринованные, Мясницкий Ряд Сальчичон, Чай, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Doppel Herz Омега-3. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной, ВкусВилл Ребра Свиные Томленые в Соусе Барбекю. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Сальчичон, Чай, Клементины, Помело, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Aperatifler/Diğer: French Bakery Улитка с Корицей, Красный Октябрь Какао на Молоке. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
|
|