24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 31,58g | Prot: 71,66g | Karb: 64,30g.
Kahvaltı: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Gea Масло Тыквенное, Белая Дача Рукола, Укроп, Грейпфрут. Akşam Yemeği: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|