24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 83,53g | Prot: 98,87g | Karb: 172,98g.
Kahvaltı: Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Nafoods Манго Сушеное King, Просто Мёд , Narmak Кешью Сырой, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Светаево Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut, Nafoods Манго Сушеное King, Магнит Морковь Вареная, Мираторг Шашлык из Мяса Цыпленка-Бройлера в Маринаде, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Шоколадом, Светаево Творог Зерненый в Сливках. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|