24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 39,43g | Prot: 54,76g | Karb: 64,49g.
Kahvaltı: Alpro Absolutely Coconut Natural, Жареное Яйцо, Zespri Kiwi Green, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|