24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 87,87g | Prot: 111,32g | Karb: 107,73g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Язык Говяжий, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кальмар Отварной, Язык Говяжий, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|