24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 74,54g | Karb: 290,94g.
Kahvaltı: Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Виноград, Шаурма. Aperatifler/Diğer: Кофе, Emborg Cream Cheese, Буше Симит с Кунжутом, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|