24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 71,44g | Prot: 63,06g | Karb: 179,80g.
Kahvaltı: Пепси Любимая Кола, Папа Может Сервелат Пражский, Мясберри Манты по-Домашнему (Говядина/Свинина), Мясберри Манты с Индейкой и Картофелем. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Горчичный, Вкусно и Точка Чикен Премьер, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|