24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 66,60g | Prot: 69,27g | Karb: 100,67g.
Kahvaltı: Вологодское Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Яичница. Öğle Yemeği: Риат Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Akşam Yemeği: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Макфа Макароны Отварные, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Сладкая Капля, Twix Mini, Вологодское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|