24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2364 kcal
|
Yağ: 92,13g | Prot: 83,83g | Karb: 255,04g.
Kahvaltı: First Choice Full Cream Milk, Kellogg's Corn Flakes. Öğle Yemeği: Pasta Salad with Chicken. Akşam Yemeği: Woolworths Sweet Butternut & Creamed Spinach, Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Beef or Calves Liver and Onions. Aperatifler/Diğer: Grapes, Niknaks Fruit Chutney, Savanna Dry Cider, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gemmerkoekies Kilo Geçmişi
|