24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 39,38g | Prot: 85,29g | Karb: 68,63g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, SOJ Protein Bar Raspberry & Belgian Chocolate. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|