24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
33 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 11,22g | Prot: 97,17g | Karb: 101,30g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Клубника Замороженная, Сладкий Красный Перец, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Тыквой и Корицей. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Доброе Стручковая Фасоль, Тыква, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Vitality Соевое Молоко, Десерт из Творога и Клубники. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|