24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 15,80g | Prot: 58,12g | Karb: 56,53g.
Kahvaltı: Kungsörnen Vetekli, Nutrilett Rich Chocolate Shake. Aperatifler/Diğer: Torkad eller Hård Salami. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|