24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 60,04g | Karb: 102,48g.
Kahvaltı: Кофе, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Кофе, Коровка из Кореновки Творог 5%, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. Akşam Yemeği: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|