24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 99,74g | Prot: 88,09g | Karb: 108,09g.
Kahvaltı: Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Vin de Table Rouge, Delisse Crème Anglaise, Fondant au Chocolat, Rougail Saucisses, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Le Gaulois Gésiers de Canard. Akşam Yemeği: Auchan Crème Dessert au Caramel, Fromage de Chèvre, Fromage Bleu ou Roquefort, Intermarché Pain aux 5 Céréales et Graines, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Carottes, Petit Navire Miettes de Thon à l'huile de Tournesol. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|