24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 42,73g | Prot: 46,77g | Karb: 214,49g.
Kahvaltı: Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленные Грибы (с Жиром), Рисовая Лапша (Вареная), Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Мёд, Мандарины, Оливковое Масло, Морковь, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Сильпо Орехи и Сухофрукты , Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Зеленые Оливки, Заливной Пирог с Капустой. Aperatifler/Diğer: Solgar Омега 3. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|