|
Отлично! Это значит что меня почти не залило после читмилов 🍰 и на кофе ☕️ хорошо реагирует организм 💪и 1,3кг еды как в сухую землю 🙌🏻отлично!
Всего+260г несмотря на воду и ее количество 👌🏻 и что конфетки были
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 142,11g | Karb: 205,68g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Яичный Белок, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сильпо Авокадо Хаас, Рис Басмати, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Редис, Пучок-Свіжачок Зелень, Сильпо Телячий Стейк, Оливковое Масло, Гречка. Akşam Yemeği: Лимон, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Брокколи, Сибас. Aperatifler/Diğer: Миллениум Черный Шоколад 74%, Ягоды, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки, Салат Айсберг, Киноа, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|