24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 71,05g | Karb: 88,78g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", ЯНТА Майонез 67%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Соленые Огурцы с Укропом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|