24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 42,70g | Karb: 40,73g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Praline, Бабаевский Конфета Белочка, Яйцо, Черкизово Сосиски Молочные Гост, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Каждый День Молоко 1,5%, Холодец, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|