24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 72,37g | Karb: 137,67g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сырники Диетические, Almette Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Икра Лососевая, Край Каравай Батон Горчичный, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Летний Луг Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Сметана , Белый Хлеб, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Natur Foods Вяленый Банан, Сады Придонья Овощной Микс. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|