24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 72,48g | Prot: 87,86g | Karb: 144,22g.
Kahvaltı: 브로콜리, 햇반 현미밥, 고등어구이. Öğle Yemeği: GS 두툼 탕종 계란 사라다, 햇반 현미밥, 쇠고기 스테이크. Akşam Yemeği: 청양고추, 양파, 파채, 훈제오리, 햇반 현미밥. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|