24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 74,25g | Prot: 77,48g | Karb: 28,22g.
Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Бекон (Жареный), De Luxe Кунжутное Масло, Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні, Руккола, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, АТБ Семена Кунжута, Вигода Ядра Гарбуза, Паштет из Куриной Печени, Наша Ряба Крылья Куриные, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: АТБ Семена Кунжута, De Luxe Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Сельдь Соленая, Красный Лук. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|