23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 87,27g | Karb: 27,02g.
Öğle Yemeği: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Тунец в Воде (Консервы), Премія Мʼясо Мідій Варено-Морожене, Вигода Ядра Гарбуза, Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні, АТБ Семена Кунжута, De Luxe Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Cambozola Сыр с Плесенью. Akşam Yemeği: Паштет из Куриной Печени, Наша Ряба Крылья Куриные, De Luxe Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, АТБ Семена Кунжута. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|