23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 27,76g | Prot: 45,66g | Karb: 87,01g.
Kahvaltı: KOUBO 低糖質パン・オ・ショコラ, バナナ, ミニトマト, トップバリュー はんぺん, 神戸物産 トマトジュース(無塩), 乾燥ゴマ, きな粉, トップバリュー プレーンヨーグルト. Öğle Yemeği: 業務スーパー 揚げなす 乱切り, 白菜, 牛レバー, ユウキ食品 干しエビ, スナップえんどう, 相模屋 絹厚揚げ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|