24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 81,24g | Karb: 58,53g.
Kahvaltı: Café au Lait, Régime Dukan Biscuits à la Noix de Coco. Öğle Yemeği: Lidl Poêlée Champêtre , Oeuf sur le Plat, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. Akşam Yemeği: Carrefour Confiture de Figues, Danone Skyr Nature, Soupe de Courgette, Lidl Cachir Veau, Nixe Filets de Maquereaux Sauce Tomate & Basilic. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|