24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 36,72g | Karb: 134,96g.
Öğle Yemeği: Драники, Салтовский Колбаса Дворянская, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Вареное Яйцо, Тушенка, Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Салтовский Колбаса Дворянская. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|