24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 72,75g | Karb: 66,72g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Egg, Cheddar Cheese . Öğle Yemeği: Turkey Meat , Roasted Light Turkey Meat. Akşam Yemeği: Sour Cream Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Jell-O Lemon Pudding, Pie Crust . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|