Леляхудей Günlüğü, 24 Oca 24

24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.    Geriye kalan: 11,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1420 kcal Yağ: 71,23g | Prot: 72,00g | Karb: 124,28g.   Kahvaltı: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Куриные Наггетсы, Макдональдс Сырный Соус, Пицца с Мясом, Мёд, Сметана , Творог 5%. devamı için...
1435 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Леляхудей Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.