24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 25,68g | Prot: 32,89g | Karb: 30,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ашан Гранат, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ароматы Жизни Масло Льняное, АТБ Скумбрия Соленая. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|