24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 28,05g | Prot: 39,43g | Karb: 22,66g.
Öğle Yemeği: Melancia, Hellmann's Maionese, Carne de Porco Assada. Aperatifler/Diğer: Pasta de Amendoim, Pitanga. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliansantos3 Kilo Geçmişi
|