24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 43,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 44,44g | Karb: 176,98g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Normalsaltat, Fralla. Akşam Yemeği: Fralla, Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Aperatifler/Diğer: Kalles Kaviar, Pågen Danskt Rågbröd. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|