24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 72,52g | Prot: 49,23g | Karb: 144,06g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Zucchine, Zucchine, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Martini Cotoletta di Vitello, Orogel Verdure Grigliate Miste Saporite. Aperatifler/Diğer: Negroni, Pere. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|