24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 43,55g | Karb: 131,33g.
Kahvaltı: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Blueberries. Öğle Yemeği: Cantaloupe (Muskmelon). Akşam Yemeği: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Country Crock Margarine, Banana muffins, Great Value Cinnamon Applesauce , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice (Long-Grain, Cooked), Farmer John Pork Spare Ribs. Aperatifler/Diğer: Cuties Mandarin Orange. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|