15 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 73,71g | Prot: 79,69g | Karb: 220,97g.
Kahvaltı: Твердые Соленые Крендели, Myprotein Бисквит, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Вареная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Chio Палочки Соленые, Раф Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Сметана , Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красное и Белое Sunny Breeze. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|