24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 83,77g | Karb: 102,94g.
Kahvaltı: Don Simon Almond, Буренка Сливки 10%, TET Матча Латте Классик, Don Simon Almond, Herbalife High Protein Iced Coffee. Öğle Yemeği: Amix Exclusive Red Cake. Akşam Yemeği: Excelent Protein Bar Phistach. Aperatifler/Diğer: Sporter Zero One Raspberry Cheesecake, Sporter Zerone Кокос, Zero Mango. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|