24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 49,43g | Prot: 28,66g | Karb: 240,43g.
Kahvaltı: Daiya Mozzarella Style Shreds, Simple Truth Classic Thin and Crispy Pizza Crust, Paesana Marinara Sauce, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry (Can). Öğle Yemeği: Salsa, Tortilla Corn Chips, Taco Del Mar Vegan Taco - Flour Tortilla, Margarita. Akşam Yemeği: Schwartz Brothers Organic Everything Bagel Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|