25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 53,90g | Prot: 106,23g | Karb: 96,99g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Лента Кета Филе с/с, Президент Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Öğle Yemeği: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Сыродел Сыр Голландский, Индилайт Кампана, Президент Сыр Творожный Сливочный, Лаваш. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сазан Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|