25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 31,87g | Karb: 182,02g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Indomie Mie Rebus. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Nasi Putih, Terong Balado, Pepaya. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya, ABC White Coffee, Relaxa Permen. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|