25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 87,95g | Prot: 49,42g | Karb: 69,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке , Яичница, Таврия Колбаса Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|