25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 75,32g | Prot: 89,81g | Karb: 138,87g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie. Öğle Yemeği: KDV Крекер Krendi Сэндвич с Арахисовой Пастой, Макфа Спагетти Отварные, Печень Куриная Жареная, White Valley Сыр из Козьего Молока. Aperatifler/Diğer: White Valley Сыр из Козьего Молока, Ярче Fun Ban, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авангард Хлеб Тостовый. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|