25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 100,78g | Prot: 85,24g | Karb: 229,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Брест-Литовск Сыр Копчёный. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Корона Чебурек с Мясом. Akşam Yemeği: Беллакт Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Гиппо Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|