25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 51,78g | Prot: 81,99g | Karb: 138,80g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Akşam Yemeği: Экокультура Томаты Черри, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Главсуп Рассольник с Курицей, Петелинка Наггетсы Куриные Классические, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Сырные Медальоны (5), FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|